今回は少し趣向を変えて、ある気づきについて書きたいと思います。
毎日に追われている自分、皆さんにも心当たりがありますよね。
私は専業主婦なので、その視点からお話しします。
専業主婦あるあるだと思うのですが
ふと気がつくと、いつの間にか子どもや家族のことを最優先に毎日を過ごしていました。
専業主婦なんだから自分の時間と充実した毎日を過ごせてると思い込んでいた
日々の生活を振り返ってみると：
- 1週間の献立を頭の中で常に考えている
- 掃除、普段の掃除をしていると（あ、もう扇風機使わないから洗ってしまわなきゃとか）次々にやらなければならない事が浮かび上がってくる
- 洗濯 （洗濯を干しながら、夫のシャツもう首のところが汚れてダメだから新しいの買ってと言わなきゃとか、娘の服は洗濯機に入れる前は手洗いしないと食べ物の汚れや泥が落ちない）
- 娘のこと スクール行事、学習面のこと、体調 （もうすぐクリスマスのイベントがあるから用意するもの揃えなきゃとか、スクールで引き算が苦手だったから教えなきゃとか、なんか咳してたから加湿器出さなきゃとか）
- 犬の散歩やトイレのこと（我が家の犬は外でしかしないのでその時間を常に頭に入れて行動していたり）
- 自分の食事は娘のお弁当を作っている間のつまみぐいで済ましたり、昼はSNSをチェックしながら残り物を食べたり
こうやって書き出したりしてみると1日のうち、自分のことを考えることや自分の為の行動を全然していないことに専業主婦6年生でやっと気がつきました。
誰もが充実した人生を送りたい
頭や気持ちはそう思っていても行動に起こすって難しいですよね？
「そうは言ってみたけどどうやったら（何をしたら）充実している人生を送れるの？」
そういう系の本やネット、Youtubeなどで探しましたが結論は
残念ながら誰も自分と同じ人生を歩んでないしこればっかりはマニュアルなど存在しない。
自分で見つけるしかない。と思いました。
私も専業主婦の間にあれやこれや、やってみたけどどうもしっくりこなことばかりで
毎日悶々と過ごしてたり、なんかいつも答えを探しているのだけど正解に辿り着けないもどかしさを感じていました。
自分のために存在しないものを死なせる
充実した人生を送るためのファーストステップとして
まずは今までの自分が積み上げてきたペルソナ、仮面を被ってきたものを手放してみる。
自分のために存在してないもの、ことは一旦横においてみる。
自分ファーストだったら何をしたい？
考えてみよう。（些細なことからの方が実行しやすい）
例えば
・ おしゃれなカフェに行ってお気に入りの本を読んでゆっくりとした時間を過ごす
・ 自宅に自分のお気に入りのスペースを作る（お気に入りのソファや椅子や小物を揃える）
・ お気に入りのマグカップにお気に入りのハーブティーで大好きなスコーンを食べてゆっくり過ごす
このちょっとしたことでも「自分のための時間を過ごしている」ことに心から満足することが
第一歩である。
そして実践してみたらちょっと自分、大切に知る！と言う充実感が生まれました。
そして自分のための投資はいつも躊躇してしまうんですが１つ許してみました。
私の場合は好きな本を読み漁ること！！しかもデジタルの本じゃなくてちゃんと紙の本で読みたい！
これを実行したらさらに気分が上がりました。
「これだ！」と思ったものが見つかるのは悩んだ果てにある
充実した人生を送るためには
趣味を充実させる、やりたいことをやる、何かに挑戦してみるこれがよくある回答だと思います。
ただすぐにやりたいことを見つけられる人や「これだ！」と思ったものを見つけられる人は
ほんとに稀な方だと思う。
私みたいな、特別に取り柄もないつまらない凡人にはかなりきつい。
実際にまだ辿り着けていないけど今はきっと色々模索して考えて、トライしてその先に見つかることを信じています。
よかったらみなさんの「充実した人生を送るためにやっていること」をシェアいただけると嬉しいです。
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