突然ですが、みなさん「ヌテラ」って知っていますか？
ヌテラとは？
ヌテラ（Nutella）は、イタリアのフェレロ社が製造するヘーゼルナッツとココアをベースにしたチョコレート風味のスプレッドです。特に朝食にパンに塗って食べる人が多いようです。
パッケージを見てピンとくる方も多いのではないでしょうか。
ヌテラとの初めての出会い
私はアメリカで初めてヌテラを知りました。アメリカではヌテラのほかにスーパーの自社ブランドなどヘーゼルナッツのペーストがたくさん売られていました。
私は最初、ヌテラは「チョコレートジャム」と思っていたのですが、違ったみたいです！
ヌテラとチョコレートジャムの違い
ヘーゼルナッツが含まれているのがヌテラ、含まれてないのがチョコジャム。ヌテラはヘルシーなイメージがあって、子どもに食べさせているママさんが多いのかな？と思っていたのですが、実際には十分に甘く、高カロリーです。
ただし、ナッツのおかげでビタミンEや食物繊維が豊富に含まれているので便秘なお子さんには良いのかもしれませんね。
子どもへの影響
最近、我が娘が朝ごはんを食べなかったり、お腹が空いたと言ったりするので、
手作りヌテラパンを作ってみました！
一口サイズにしたので、甘党のパパもおやつや朝食として楽しんでいます。
小さなサイズなら、食べすぎる心配も少ないかなと思っています。
どこで買える？
私は近所のスーパーで手に入れました。あとはコストコでも売ってました。
コストコには巨大ヌテラ！
まとめ
まだ、試したことのない方、ぜひ一度試してみてください！色々なアレンジレシピもあるみたいなのでこれから試してみてみなさんとまた共有したいと思います。
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